【厦门】喜丽德每天陪你小时的床垫你真的选对了吗

    喜丽德每天陪你小时的床垫你真的选对了吗

青少年正处于生长发育的关键阶段，床垫的选择就显得尤为重要。脊柱在发育过程中，需要受力平衡，才能实现脊椎肩背的平坦顺长，长期睡过软的床垫会使脊柱处于弯曲、蜷缩状态，导致驼背/变形等情况。因此，青少年及儿童应该选择较硬一点的床垫，才能更好地保护身体骨骼，为脊柱提供更好的生长发育环境，确保身高及体型正常发育。

相比于发育中的青少年来说，身体已经发育成熟且早就步入社会的中青年群体在床垫选择方面就大不相同了。一般来说，中青年群体骨骼已经停止生长，脊柱已经完全定型，而快节奏的生活下，他们承受着生理与心理的双重压力。这时候，睡眠就成了他们放松身体、舒缓压力的主要方式。相对较软一点的床垫才能够给予中青年群体足够的放松，有效提高睡眠质量，保证第二天能够精神饱满地投入到工作中去。当然，如果是脊椎病患者则需要考虑实际情况，遵循医嘱选择更适合的床垫类型。

大多数老年人都或多或少存在骨质疏松、腰腿疼痛、腰肌劳损等骨骼问题，从健康的角度来讲，老年人的床垫选择格外重要。太软的床垫会让骨骼受力不均，增加骨骼承受的压力，对老年人的各种骨骼问题有着不利影响。尤其是起床时，床垫过软容易增加老年人的摔倒风险。一般来说，老年人要视情况选择相对较硬的床垫，其中尤以硬木板床为最佳。

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